Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 27,92g | Eiw: 164,31g | Kohlh: 146,66g.
Mittagessen: Honig, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Magerquark, Kölln Haferflocken. Abendessen: Netto Ajvar, Magerquark, Bonduelle Kichererbsen, Freshona Gemüsemischung Erbsen & Karotten, Aldi Putensteak. Snacks/Sonstiges: K-Classic Cappuccino Vanille, Rossmann Wellmix Sport Protein Riegel Cocos, Netto Ajvar, Hela Honig Senf Sauce, Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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MadTiXx's Gewichtsverlauf
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