Mietzi*'s Notizen, 01 Apr 19

Guten Morgen 😊🌞🌷 startet gut in die neue Woche 🍀
Habe mich 2x gewogen, doch es bleibt dabei😄🐾💚
🐾... denkt daran was heute für ein Tag ist 😎&lasst euch nicht in den April schicken 😄🐾

90,2 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2169 kcal

Fett: 112,02g | Eiw: 136,47g | Kohlh: 152,35g.   Frühstück: Bio-Zentrale Crunchy Müsli Erdbeere, Natreen Classic Flüssig, Arla Skyr Natur, Nektarinen, Banane, Kaffee. Mittagessen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Arla Kaergarden Gesalzen, Mehrkornbrot. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Edelmarzipan-Stollen, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Deit Orange Zuckerfrei. mehr...

3219 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Zirkeltraining - 45 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...