Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
|
52,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 113,80g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 156,11g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Malzers Dinkelbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: Kartoffelsalat, Landena Cordon Bleu Vom Schwein, Apfelkuchen, Schlagsahne. Abendessen: Erdnüsse, Lindenhof Camembert Leicht, Brot, Gekochtes Ei. mehr...
|
|
1781 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Mein Croos Trainer hat Pause 😂bei dem 🌞Wetter ist 🏃🐾angesagt so 8bis 10km am Tage, war heute herrlich wünsche euch einen schönen Sonntag Abend🙋
31 Mrz 19 vom Mitglied: emmra
|
👍, bei so einem schönen 🌞🌸🐝 Sonntag super ! Dir auch noch einen schönen Abend 🙋♀️
31 Mrz 19 vom Mitglied: babs-muc
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|