Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 107,96g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 46,69g.
Frühstück: Уксус (Яблочный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе с Молоком, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница. Mittagessen: Овсяные Отруби. Abendessen: Сыр Камамбер, Кофе с Молоком, Руккола, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Aliena Budaj's Gewichtsverlauf
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