imr4nkhan's Notizen, 31 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
94,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2019:
2901 kcal Fett: 141,35g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 306,36g.   Frühstück: Krüger Latte Macchiato Classico, Chunky Peanut Butter (with Salt), Sugar, Gervais Hütten Käse Original, REWE Ja! 3-Korn-Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Cofresh Gujarati Mix, Lorenz Crunchips WOW, Hard Salted Pretzels (with Unenriched Flour), Bauer Strawberry Yoghurt, Silberquelle Orange Juice Kalorienarm. mehr...
2339 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Zunahme von 9,8 kg pro Woche



     
 

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