Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2417 kcal
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Fett: 96,31g | Eiw: 114,10g | Kohlh: 264,14g.
Frühstück: Allos Agavendicksaft, Gekochtes Ei, Ölz Osterbrot, Freshona Gewürzgurken, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Schamel Meerrettich Raspelstix, REWE Feine Welt Geräucherter Thunfisch, REWE Feine Welt Würzige Ziege, Brot, Kaffee mit Milch. Abendessen: My Muesli Superfruit Riegel, Apfel, Nutricia Fortimel Compact, Qi2 Woman Protein Drink. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Original mit Calcium, Gastro Sahnekörbchen Aprikose-Mango, Müsli, Frankonia Vollmilchschokolade, Kaffee mit Milch, My Muesli Paleo Raw Cacao Riegel, My Muesli Super Nilk. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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