Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 123,99g | Eiw: 185,37g | Kohlh: 113,38g.
Frühstück: Roggenbrot, Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Gut & Günstig Norvind Esrom, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Protein-Rührkuchen LC HP Schoko-Nuss, Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Rostbratwurst. Abendessen: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Hähnchen-Champignon-Pfanne, Sauerkraut, Buletten, Kaufland Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Chocolate Nut Dream Cream, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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