Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 62,91g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 189,98g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Butter, Marmelade, Dolce Gusto Cappuccino, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Schlagsahne, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Tomatensoße, Vegetarische Fleischklößchen. Abendessen: Brie (Käse), Butter, Gekochtes Ei, Brot. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Wünsche euch allen ein 🌞Wochenende,war mal kurz 6km durch denWald 🏃🐾 und Hundi war baden 😂
30 Mrz 19 vom Mitglied: emmra
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Heute über 10km mit Hundi🐾🏃 war toll 😀
30 Mrz 19 vom Mitglied: emmra
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👍, fleißig 😉, wünsche dir einen schönen Abend 🍷🛋🌠🙋♀️
30 Mrz 19 vom Mitglied: babs-muc
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30 Mrz 19 vom Mitglied: schnorra
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