ernesto.julian's Notizen, 30 Mrz 19

👎 wünsche euch allen einen schönen Samstag
91,3 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2019:
540 kcal Fett: 32,56g | Eiw: 21,40g | Kohlh: 39,25g.   Frühstück: Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Wir Franken haben heute Kaiserwetter. Wünsche dir ein sonniges Wochenende. Mach was schönes. 🙋‍♀️😎🏃‍♀️ 
30 Mrz 19 vom Mitglied: schnorra
Stimmt bei uns in Unterfranken ist Traumwetter... das leider zum Gartenarbeiten verdonnert🤨 aber das ist immerhin Bewegung. Wünsche auch einen schönen Samstag☀️🙋🏻‍♀️ 
30 Mrz 19 vom Mitglied: missbutterfly1968

     
 

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