Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 138,83g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Abendessen: Kölln Schmelzflocken, Apoday Schoko Slim. Snacks/Sonstiges: Tassenkuchen, McDonald's Milchshake Schoko (Klein). mehr...
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1701 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dat lenchen's Gewichtsverlauf
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