Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 181,65g.
Frühstück: Chunky Peanut Butter (with Salt) , Gervais Hütten Käse Original, Krüger Latte Macchiato Classico, REWE Ja! 3-Korn-Toastbrot. Mittagessen: Valensina Fresh Orange Juice, REWE to Go GRECO SALAT. Snacks/Sonstiges: Innocent Orange Juice with Pulp. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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imr4nkhan's Gewichtsverlauf
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