Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2012
|
71,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
708 kcal
|
Fett: 20,50g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 65,13g.
Frühstück: Apfel. Mittagessen: Apfel, Ei, Körniger Frischkäse. Abendessen: Apfel, Micellar Casein, Ei (Ganz). mehr...
|
|
2325 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schamanin's Gewichtsverlauf
|