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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen, aber 100g weniger ist besser als nix, Stillstand oder rauf 👍
Guten Morgen ihr Lieben da Draußen, in der Arbeit oder sonstwo, die Sonne kämpft sich durch und es wird ein prima Wochenende, ich wünsche euch einen schönen Freutag, lassts euch nicht ärgern und bleibt gelassen oooooohmmmmm 😂😇🤗☀️🍀
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71,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 185,39g.
Frühstück: Vitalis Früchte Müsli, Milch 1,5%, Kaffee, Latte Macchiato, Äpfel, Arla Skyr Vanille, Erdbeeren. Mittagessen: Butterbrezel. Abendessen: Schafskäse, OceanSea Party-Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, All Stars Mineral Plex Mango, Chiquita Banane. mehr...
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3104 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
guten Morgen... schönes Wochenende
29 Mrz 19 vom Mitglied: dornfelder09
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29 Mrz 19 vom Mitglied: schnorra
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Sonne ? Welche Sonne...? Lange nicht gesehen ! Aber trotzdem ein Tag zum glücklich sein. Es ist Freitag !!! Na dann hoffen wir mal, dass die Kalorien am Wochenende auch Pause machen. Auch Dir ein schönes Wochenende....
29 Mrz 19 vom Mitglied: rmatthes
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29 Mrz 19 vom Mitglied: Büffetsau
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Bei uns is a blauer Himmel und Sonnenschein 🌞🌞
29 Mrz 19 vom Mitglied: nini0689
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29 Mrz 19 vom Mitglied: rmatthes
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Ich schieb dir a bisserl wos nüber, muast nö a weng warten matthes☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
29 Mrz 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Morgen. Hier soll, laut Wetterapp, heute im laufe des Tages auch die Sonne rauskommen. Ich hoffe es stimmt. Hab du einen schönen Tag.😙🌞☕🙋
29 Mrz 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Oh dass ist lieb von Dir. Bitte mit viel Schwung schieben, damit die Sonne auch an der Küste ankommt:)Im Herzen ist sie schon da;)
29 Mrz 19 vom Mitglied: rmatthes
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Sonne im Herzen ist immer gut lieber matthes, ich schieb ganz wild 😂
29 Mrz 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Gut so....Fitness am Morgen,...andere Menschen glücklich machen,...besser kann der Tag doch wirklich nicht starten...
29 Mrz 19 vom Mitglied: rmatthes
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Guten Morgen, hab einen entspannten Freitag ☕🤗
29 Mrz 19 vom Mitglied: schwarzwälderkirschtorte
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Eben, besser als nix ☝🏻👍🏻! Hab du auch einen wunderschönen Tag 😊🙋🏼♀️.
29 Mrz 19 vom Mitglied: streetstylez
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Guten Morgen und einen schönen sonnigen Freitag 🌞🙋
29 Mrz 19 vom Mitglied: MoFu27
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Moin moin Schlumpfine und ein schönes Wochenende
29 Mrz 19 vom Mitglied: Wusel51
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29 Mrz 19 vom Mitglied: leezah79
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Schlumpfine_'s Gewichtsverlauf
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