Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 78,03g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 198,95g.
Frühstück: Aldi Körniger Frischkäse, Malzers Weizenmischbrot, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lidl Bauernkruste. Mittagessen: Lidl Rosenbrötchen. Abendessen: Nutella Nutella, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Erdbeeren, Omelett. Snacks/Sonstiges: Snickers Riegel, Lindt Lindor Kugeln, Duplo White. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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