Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
78,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 101,26g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 35,32g.
Frühstück: Valio Молоко без Лактозы, Кофе (из Молотых Зерен), Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи на Пару, Омлет или Яичница. Mittagessen: Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aliena Budaj's Gewichtsverlauf
|