Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3321 kcal
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Fett: 84,19g | Eiw: 248,04g | Kohlh: 378,05g.
Frühstück: DM Bio Walnuss Kerne, Getrocknete Feigen, Banane, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Edeka Orangen Direktsaft, Leinsamen, Alnatura Flohsamen Schalen, Biotech USA Whey Protein (30g), Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Banane, Oryza Natur Reis, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. Abendessen: DM Bio Walnuss Kerne, Arla Skyr Vanille, Gekochtes Ei, Edeka Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Edeka Premium Orangen Direktsaft. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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