Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 94,52g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 236,97g.
Frühstück: Aldi Blütenhonig, Wohltuer Chiasamen, My Muesli Super Nilk, Pflaumen, Tangerinen (Mandarinen), Banane, Alpro Soya Natur Jogurt, Schokolade, My Muesli Cherry Choc Granola, Kaffee mit Milch, Tillman's Jägerschnitzel, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Salzkartoffeln, Gemüsepfanne. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Banane. Snacks/Sonstiges: Corny Nussvoll Dreierlei Nuss & Karamell, Confiserie Firenze Erdbeer-Sahneschnitten. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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