Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 166,47g.
Frühstück: Dinkelbrötchen, Banane, Harry Malz-Mehrkornbrot. Mittagessen: K-Classic Putenbrust Natur, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Abendessen: Aldi Gouda Jung in Scheiben, REWE Mehrkorn Toastbrötchen, Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. Snacks/Sonstiges: Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Clarky's Walnusskerne, Kaufland Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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