Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 25,33g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 167,82g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Banane, Harry Malz-Mehrkornbrot. Mittagessen: Aldi Gouda Jung in Scheiben, Wurzelbrot, K-Classic Putenbrust Natur, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Abendessen: Mark Brandenburg Kräuter Quark, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kaufland Speisequark Magerstufe, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Clarky's Walnusskerne. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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