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Fs - ansonsten hätte es mehr sein können...
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 122,81g.
Frühstück: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch), Bio Quinoa Pops. Mittagessen: Thomy Remoulade, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Nordsee Mediterraner Backfisch. Abendessen: Megamax Eiweiß 100, Ananas. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Denna21408's Gewichtsverlauf
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