Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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127,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 13,06g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 220,07g.
Frühstück: ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Mittagessen: Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig, Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig, Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig, Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig, Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig. Abendessen: Gute Deutsche Küche Käsespätzle. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils Alkoholfrei, Roter Tafelwein. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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