Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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95,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 76,16g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 108,28g.
Frühstück: Zentis Marzipan, Grünländer Mild & Nussig, REWE Bio Salami, Arla Kaergarden Ungesalzen, Vollkornbrot. Mittagessen: Erasco Spirelli in Tomatensauce. Abendessen: K-Classic Hähnchenschenkel-Pfanne, Bofrost Mini-Butterlaugenecken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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