christlreg's Notizen, 25 Mrz 19

Endlich sind diese Jubiläumstage vorbei.
Runder Geburtstag und Goldene Hochzeit.
Wahnsinn was man da alles futtert wenn Besuch kommt. aber nun gehts wieder weiter, freu mich.
80 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 März 2019:
303 kcal Fett: 6,47g | Eiw: 11,62g | Kohlh: 48,54g.   Frühstück: Marmelade, Schinken (Extra mager), Meine Metzgerei Bierschinken, Aldi Roggensemmel, Rama Rama, Kaffee. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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