|
😳😤😟 + 2kg und das trotz täglich Dport und Bewegung. ein Kilo hätte ich ja verstanden aber 2?! Zum Heulen. innerhalb einer Woche alles kaputtgemacht 😢😢😢
|
81,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 81,92g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 115,90g.
Frühstück: Butter, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Kartoffeln, Mischgemüse, Rapsöl, Bamboo Garden Kokosmilch, Seefisch Seelachsfilet. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
ach Quark, geb nicht auf :) du hast bestimmt Muskeln zugenommen. Oder dein Körper zeigt dir, das du zu viel machst und er Ruhephasen braucht. Oder etwas mehr essen :)
25 Mrz 19 vom Mitglied: Leliarose
|
Kann auch einfach sein dass du Muskeln aufgebaut hast, oder einfach nur Wassereinlagerung. Die geht wie von selbst wieder weg wenn man mehr Wasser trinkt und den Salzkonsum runterfährt.
Lass dich nicht unterkriegen :)
25 Mrz 19 vom Mitglied: 88_freya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katastrophina's Gewichtsverlauf
|