Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 76,16g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 322,32g.
Frühstück: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Cucina Condimento Bianco, Karotten, Kraft Miracel Whip Balance, K-Classic Lyoner in Streifen, Gurke (Geschält). Abendessen: Cocktailtomaten, Ei, Dulano Edelsalami, Grafschafter Unsere Besten. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Äpfel, Kiwi, Erdbeerkuchen. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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