Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 76,27g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 180,23g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, K-Classic Delikatess Bierschinken, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee. Abendessen: K-Classic Delikatess Bierschinken, Golden Toast Vollkorn Toast, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cinemaxx Popcorn Süß. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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