Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 9,19g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 111,74g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Gartenkrone Weißer Spargel, Metzgerfrisch Kasslerbraten. Abendessen: Möhren. Snacks/Sonstiges: Goldmännchen Tee, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit, Grüner Tee, Birnen, Äpfel, Espresso. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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