|
Bauchumfang 101,5 cm, Reaktion 50 Gramm weniger Carbs
|
106,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2266 kcal
|
Fett: 83,84g | Eiw: 159,17g | Kohlh: 203,33g.
Frühstück: Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Ketchup, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|