Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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86 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 19,10g | Eiw: 109,71g | Kohlh: 154,90g.
Frühstück: Arla Skyr Natur, Edeka Orangen Direktsaft, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Getrocknete Feigen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Leinsamen, Alnatura Flohsamen Schalen, Zimt, Banane, Biotech USA Whey Protein (30g), Weihenstephan Milch 0,1% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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