Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 95,68g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 252,15g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Corny Crunch, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Abendessen: Kraft Miracel Whip Balance, K-Classic Nürnberger Rostbratwürstchen, K-Classic Lyoner in Streifen, Cucina Condimento Bianco, Gurke (Geschält), Karotten, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Zucker, Erdbeeren. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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