Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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92,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2831 kcal
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Fett: 103,32g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 365,37g.
Frühstück: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Mittagessen: Aioli, Weißbrot, Muscheln, Kaufland Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Philadelphia Balance Meerrettich, Gekochtes Ei, Thomy Remoulade, Homann Fruchtiger Waldorfsalat, Salami, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Lätta Lätta & Butter, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Grafschafter Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili, Frischkäse, Dulano Landschinken, Grafschafter Roggenmischbrot, Käsekuchen. mehr...
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3054 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Apple Health - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mary1979!'s Gewichtsverlauf
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