Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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57,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 22,16g | Eiw: 31,11g | Kohlh: 87,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Heißer Kakao, Knorr Hühner Kraftbouillon. Abendessen: REWE Hühnerfrikassee mit Reis. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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dat lenchen's Gewichtsverlauf
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