Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 67,58g | Eiw: 143,50g | Kohlh: 111,67g.
Frühstück: Erdbeeren, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Mittagessen: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Tomaten, Aldi Forellenfilets, Gekochtes Ei, Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing, Eisbergsalat, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Abendessen: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Champignons Frisch, Gelbe Paprika, Aldi Hähnchen Innenfilet. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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