Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 22,79g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 86,19g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee. Mittagessen: Corny Free Schoko (20g), Meßmer Grüner Tee, Kaffee. Abendessen: Bratwurstbrötchen. Snacks/Sonstiges: Alkoholfreies Bier, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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