Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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85 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 82,49g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 283,78g.
Frühstück: Malzers Weizenmischbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Buko Garten-Kräuter. Mittagessen: McDonald's Double Cheeseburger, Gurke (mit Schale), Knorr Pasta Snack Käse-Sahne-Sauce, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Kopfsalat, Rotkohl, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Lindt Frühlingsmandeln, Granny Smith Äpfel, Chiquita Banane. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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