Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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91,2 kg
Bisher verloren: 48,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 93,39g.
Frühstück: Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Quarkspeise. Mittagessen: Thermomix Tomatensuppe. Abendessen: Spitzpaprika, Aldi Butterkäse, Frischkäse Light, Kartoffelbrot. Snacks/Sonstiges: Brandt Zwieback, Milbona Skyr Vanille, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Kaufland Granatapfelkerne, Eiweißshake. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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