Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 69,67g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 182,50g.
Frühstück: Ritter Sport Nugat, Mischkornbrot, Butter, Dolce Gusto Cappuccino, Marmelade. Mittagessen: Netto Apfeltasche, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle, Bratensoße. Abendessen: Brot, Exquisa Brotaufstrich Balance. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Wünsche euch einen schönen Mittwoch genießt die Sonne 🚶🐾😀🙋
20 Mrz 19 vom Mitglied: emmra
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Hallo emmra, einen schönen Abend für dich! Hab's gut!
20 Mrz 19 vom Mitglied: Naturkind
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