Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
58,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
640 kcal
|
Fett: 15,56g | Eiw: 22,61g | Kohlh: 100,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Heißer Kakao. Abendessen: Ja! Spaghetti mit Käsesauce. mehr...
|
|
1903 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, laufen - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dat lenchen's Gewichtsverlauf
|