Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 80,74g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 243,90g.
Frühstück: Low Carb Shop Chiasamen, My Muesli Kickstartmusli Men, Gastro Sahnekörbchen Aprikose-Mango, Jeden Tag Blütenhonig, Burger Landknäcke Sesam, Nordsee Matjesfilets, Freshona Gewürzgurken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Freshona Gewürzgurken, Karamalz Karamalz, Bofrost Babymöhren, Rettich, Schmitz Blutwurst mit Speck, Grillido Bratwurst Spanien. Abendessen: Nu3 Oat Energy Bar. Snacks/Sonstiges: Karamalz Karamalz. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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