Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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90 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 47,05g | Kohlh: 186,71g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Sojasoße, Salz, Zwiebeln, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Vollkornnudeln, Alnatura Tomatenstücke Kräuter, Parmesan (Geschreddert), Alnatura Tomatensauce Kräuter. Abendessen: funny-frisch Fischli. Snacks/Sonstiges: Milchbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Eine Woche verreist gewesen, 2,2 kg zugenommen - nur durch Weintrinkerei am Abend. Das musste ich erst einmal wieder in den Griff bekommen 🤣😅
Jetzt ist sieben Wochen ohne Alkohol angesagt. Wie letztes Jahr. 🙂
20 Mrz 19 vom Mitglied: Chorsängerin
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Chorsängerin's Gewichtsverlauf
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