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Guten Morgen ☺
Ich hoffe, es geht jetzt weiter abwärts.
Allen einen schönen Mittwoch. Bei uns soll es sonnig und etwas wärmer werden. Da steht man doch gleich viel lieber auf 😉👍
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111,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 75,26g | Kohlh: 211,56g.
Frühstück: Bio Bio Haferdrink Natur, Erdbeeren, Edeka Knuspermüsli Multi Frucht, Amaranth, Hohes C Plus Eisen. Mittagessen: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Knorr Helle Soße, Birkenhof Möhrengemüse, Nordsee Fischfrikadelle. Abendessen: Dornfelder, Weißwein, Laugenstange, Subway BBQ Soße, Real Quality Hähnchenspieße, Pumpernickel, Edeka Lachsforelle, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Edeka Rinderfrikadellen, Cucina Getrocknete Tomaten, Schweinefleisch, American Style Bacon, Getrocknete Pflaumen, Ziegenkäse (Weich). Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marijolie's Gewichtsverlauf
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