Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 58,05g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 98,85g.
Frühstück: Mandeln, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Wiltmann Feine Salami mit Edelschimmel, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Rama Rama, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Alpro Kokosmilch. Abendessen: Alpro Kokosmilch, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Extra Natives Olivenöl, Aldi Hähnchen Innenfilet. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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