Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 19,07g | Eiw: 113,67g | Kohlh: 93,47g.
Frühstück: Äpfel, Alnatura Dinkel Zwieback. Mittagessen: Florette Feldsalat, Activia Cerealien, Gekochtes Ei, Äpfel. Abendessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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