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Guten Morgen ihr Lieben. Packt euch warm ein draußen ist es wieder frostig und sehr windig
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88,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 11,67g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 56,74g.
Frühstück: Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Äpfel. Mittagessen: Salatgurke, Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Aldi Mozzarella Leicht, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini, Milbona Schafskäse Light, Rote Paprika, Lidl Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Kakaopulver (Ungesüßt), Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Genau ,😄es ist wieder eine Mütze angesagt🐾🚶 und später geht es wieder zur Gymnastik schönen Nachmittag euch 🐞🙋
19 Mrz 19 vom Mitglied: emmra
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Ja ich geh heut auch, aber zur Rückbildungsgymnastik😊wünsche dir auch einen schönen nachmittag 😘
19 Mrz 19 vom Mitglied: nici003
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nici003's Gewichtsverlauf
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