Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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84,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 143,39g.
Frühstück: Alnatura Dinkel Zwieback, Äpfel. Mittagessen: Alnatura Dinkel Zwieback, Äpfel, Gekochtes Ei, Activia Cerealien. Abendessen: Rote Zwiebeln, Tomaten, Ocean Sea Premium Lachs. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 18,9 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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