Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 134,92g.
Frühstück: Alnatura Dinkel Zwieback, Äpfel. Mittagessen: Activia Cerealien, Gekochtes Ei, Äpfel. Abendessen: Sylter Salatdressing, Edeka Bio Garnelen, Florette Feldsalat, Gekochtes Ei, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Ohne Zucker. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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