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Wünsche euch einen schönen Wochenstart 🙋
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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410 kcal
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Fett: 12,02g | Eiw: 31,33g | Kohlh: 47,47g.
Frühstück: Combo Cappuccino Weiß & Heiß, Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Äpfel. Mittagessen: Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Milbona Schafskäse Light. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen läuft 👍
schönen Montag 😘🍀🙋
18 Mrz 19 vom Mitglied: emmra
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Dankeschön. Leider nur reine Disziplin beim Essen, weil ich absolutes Sportverbot habe 😔aber auch das sieht man😊
18 Mrz 19 vom Mitglied: nici003
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nici003's Gewichtsverlauf
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