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Okay, damit hätte ich nun wirklich nicht gerechnet. Freue mich aber sehr 😊🎉
Wenn das so bleibt und nicht nur Wasserverlust ist, habe ich mein nächstes Zwischenziel von 55 kg frühzeitig erreicht.
So könnte der Montag immer beginnen 😄👍🏼
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55 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 120,62g | Kohlh: 151,96g.
Frühstück: Rocka Nutrition Yum Yum Bar, Ditsch Laugenbrezel (80g). Mittagessen: Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Philadelphia Balance, Brokkoli, Rapsöl, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Erdbeeren, Rocka Nutrition Smacktastic Peanut Chocolate Chip, Milbona Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: Banane, Apfel. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Kathi_606's Gewichtsverlauf
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