Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
105,2 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2323 kcal
|
Fett: 115,16g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 250,95g.
Frühstück: Birnen, Kinder Kinder Riegel (21g), Lidl Cheddar, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Migros Himbeer-Vanille Plunder, Anna's Best Birchermüesli Sommer. Abendessen: Thomy Mayonnaise , Rapsöl, Eisbergsalat, Aldi Suisse Vollkorntoast, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Milbona Gouda, Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettreduziert, Pasteurisiert), Sun Queen Ananas Scheiben. Snacks/Sonstiges: Bananensplit. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MissySwiss's Gewichtsverlauf
|