Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2507 kcal
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Fett: 127,77g | Eiw: 104,37g | Kohlh: 234,67g.
Frühstück: Aldi Weltmeisterbrot, Weizenbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (9). Abendessen: Rama Cremefine 15%, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Delikatess Bacon, Schulte Cabanossi, Grocholl Kartoffelscheiben, Champignons Frisch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Snacks/Sonstiges: Lidl Cashewkerne, Granny Smith Äpfel, Biscotto Florenz, Lindt Frühlingsmandeln. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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